【导读】出水痘以后宜食有清热利水作用的食物；多吃富含粗纤维的食物；宜食清淡的食物；宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食；宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等；宜多饮开水。

哺乳期能吃什么水果

哺乳期并不是什么东西都能吃，还有一些水果也是，水果的属性不同，也就会出现各种各样的情况，虽然对大人没有什么太多明显症状，但是作为比较小的宝宝来说，稍微有一点的不好，就会显现出来，所以一定要注意这些情况。

1、有些水果的属性是凉性，那么对于这类的水果宝妈还是不要去吃了。这类水果中的凉性会致使宝宝发生拉肚子的现象，毕竟宝宝小，出现拉肚子的话也是很严重。这些食物包括西瓜，香瓜，柚子，芒果等。

2、在哺乳期宝妈本来就应该多吃水果，这样奶水质量会比较好，对宝宝也是很有益。那么，宝妈应该吃的水果有，苹果，香蕉，橘子，桂圆等。苹果是比较温和的水果对于什么的人都应该多食。香蕉可以帮助宝妈缓解便秘情况，其中含有大量纤维素和铁，铁是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以缓解贫血症。乳汁中若是铁含量多，也是可以预防宝宝出现贫血症状。

水痘怎么护理

水痘是一种多发性，急性传染病。一年四季均可发病。那么生活中，我们应该如何去护理呢？

一、消毒

对被患儿飞沫或皮疹污染的空气、被褥、衣服和用具进行彻底消毒。如患儿的鼻涕、脱落的痂皮要用卫生纸包上用火烧掉;餐具要煮沸消毒5~10分钟。玩具、家具、地面可用肥皂水或来苏水擦洗消毒，被褥、衣服及其他不能擦洗煮沸的东西，可在阳光下曝晒4~6小时，室内要通风，保持室内空气新鲜。患儿要经常更换内衣、床单，保持皮肤清洁。经常洗手，剪指甲，避免抓破水痘痂皮引起感染。

二、隔离

由于水痘传染性强，故必须早期隔离患儿，直至皮疹全部干燥结痂脱落，时间大约2周左右。

三、不要用手去抓

水痘的疱疹一般不会自破，不必涂药。如有破溃，局部可涂2%龙胆紫。如继发感染，可给予抗生素治疗。因为出水痘很痒，注意避免让小儿用手去抓。如果痒得厉害，可用一些止痒洗剂。

四、注意休息

患儿如有发热，应卧床休息，多喝水，进食易消化食物及多吃水果。如有高热，可服用退热剂。对于健康状况较差的患儿，要注意观察病情，如发现患儿精神差、高热不退、嗜睡、皮肤红肿等，要及时就医，因水痘偶可致脑炎等并发症。

五、吃消化的食物

多给孩子饮水，吃易于消化并富含营养的食物，如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋等。多吃水果。

六、适量服用激素

对于正在服用激素小儿，如果患水痘或接触了水痘患儿，应减少激素量，同时注射丙种球蛋白。

孕妇水肿不能吃什么

孕妈们水肿，在饮食上也要有禁忌。孕妈们要注意不吃难消化和易胀气的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、韭菜等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。控制水分的摄入。妊娠水肿期间，饮水过多容易积水助湿，加重水肿。冬瓜、西瓜等瓜果含有丰富的钾和果糖，具有利尿作用，可以减少体内的水分。平时饮食应以清淡为主，不要吃过咸和过甜的食物。过咸的食物容易使水钠滞留；过甜的食物容易积甘助湿，导致水肿加重。不必无盐饮食，但切不可过咸，避免食用腌肉、泡菜、腐乳、话梅等高盐食物。

出水痘的原因

出水痘是一种常见的儿科疾病，很多人在小的时候都出过水痘，虽然很多人出过水痘，但是对于为什么会出水痘却不是很熟悉。那么，出水痘的原因有哪些呢？

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。大多见于1-10岁的儿童，潜伏期2-3周。起病较急，可有发热，头痛，全身倦怠等前驱症状。

这种病毒非常容易在人群中传播。如果孩子没有接种过水痘疫苗或没出过水痘，那么当他接触过水痘患者后，就有可能传染上。患水痘的人如果摸完自己的水泡、冲着自己的手咳嗽，或者擤鼻涕后摸别人，就会将病毒传播给他人。他们打喷嚏、咳嗽、甚至呼吸的时候，也会将病毒释放到空气中，从而传染别人。如果在水泡结痂之前碰了水泡里面的液体，也会传染上这种病毒。从孩子接触病毒开始，通常要过14～16天长出水泡，不过，也可能在10～21天之内出现。

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